Hypnotherapie is één van de oudste vormen van psychotherapie.
Er wordt gebruik gemaakt van “trance”. Dit is een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij men bewust met eigen gedachten bezig is. Dit herkent u als u een boek leest dagdroomt of naar een film zit te kijken.

Ik gebruik dit ”natuurlijk” verschijnsel, de geconcentreerde aandacht, tijdens de hypnose. Het is een verbale therapie waarbij de trance gebruikt wordt voor persoonlijke verschillende doeleinden. Het onderbewuste wordt geactiveerd, zodat het zelfgenezend vermogen wordt geactiveerd.

Bij een goede motivatie en inzet wordt er vaak op korte termijn al positieve resultaten behaald. Het één en ander is mede afhankelijk van hoe diep de klacht is geworteld.

Er wordt geleerd om beter om te gaan met emoties. Lichamelijke en geestelijke capaciteiten worden beter aangesproken.
Voorbeelden van problemen die goed met hypnose te behandelen zijn, o.a.: stress, angsten, fobieën, verslavingen, hyperventilatie en lichamelijke klachten die niet verklaarbaar zijn.

Regressietherapie

Met behulp van “trance”wordt er teruggegaan naar de tijd waar het probleem is ontstaan. Op deze manier kan het alsnog verwerkt worden.