EMDR is een techniek die vooral effectief werkt bij post traumatische stressstoornissen (PTSS) na rampen.

 

Ingrijpende ervaringen o.a. in de jeugd, pesterij en traumatische verlies,

fobieën, verslavingen en relatieproblemen kunnen invloed hebben op

het dagelijks functioneren.

 

Deze traumabeelden laten dusdanige sporen achter in het geheugen, dat ze angstbeelden, nachtmerries en herbelevingen oproepen. Andere klachten die

vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties.

 

Eenmalige nare ervaringen kunnen ook goed met deze techniek verwerkt

worden zoals na een verkeersongeval, een geweldsmisdrijf,

een inbraak of brand.

 

Ook bij andere psychische klachten zoals faalangst, spanningen,

somberheid, burn-out, werkt EMDR effectief.

 

Therapie

Er wordt gewerkt met oogbewegingen of met een koptelefoon waarbij geluiden afwisselend rechts en links worden aangeboden.

 

De aangeboden sets zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar

kracht en emotionele lading verliest. In veel gevallen veranderen ook de herinneringsbeelden vanzelf en worden ze bijvoorbeeld waziger of kleiner.